12 januari 2023
If you’re searching for that one person
that will change your life,
take a look in the mirror.
~ Onbekend ~
Ik zit in Energy Save Mode.
Neen, ik heb het niet over mijn telefoon, of onze gasketel, of de frigo.
Ik heb het over mezelf.
Ik zit in Energy Save Mode en daar zit ik vaak (te vaak) in.
Mijn Energy Save Mode is ontstaan om te overleven.
Ik heb geleerd, al heel vroeg in mijn leven, dat mijn acties niet altijd (vaak niet) leiden tot het gewenste resultaat.
Ik heb ervaren, al heel vroeg in mijn leven, dat veel van mijn acties verspilling van energie waren/zijn.
En dus heb ik een soort semi-permanente Energy Save Mode gecreëerd voor mezelf.
Concreet voorbeeld graag, Ann!
Wel, volgende week staat mijn Anti-Gremlin Tweedaagse op het programma. (Lees hier alles over deze workshop).
Enneuh, als er zoiets op het programma staat, wat doe je dan?
Je kondigt die workshop aan.
Niet 1 keer.
Niet 2 keer.
Maar minstens een stuk of 7 keer.
En dat leer ik ook aan mijn klanten, er is gewoon herhaling nodig.
En wat heb ik gedaan?
Eén aankondiging via mail en een webinar met aankondiging op het einde (maar dat wad dus voor een beperkt publiek, enkel de webinar deelnemers).
De tweede, derde tot en met zevende keer zijn er niet gekomen.
Niet omdat ik het vergeten ben. Niet omdat ik niet wist hoe belangrijk dat was.
Maar omdat mijn Energy Save Mode in volle hevigheid actief was en de bijbehorende gremlins me vanalles wijsmaakten.
Ann, zo interessant vinden mensen die workshop niet hoor, doe die moeite toch niet!
Ann, het is nu toch al te laat, ’t is volgende week al, nu moet je ook die moeite niet meer doen!
Ann, als je nog een herhaling stuurt, dan gaan de mensen denken dat je workshop totaal geen succes heeft, dat wil je toch niet?
Kortom allemaal gedachten die er op neer komen: doe dit niet, bewaar je energie voor dingen die meer kans op succes hebben.
Nu, zoals ik al zei, dat patroon (en het is nog maar enkele maanden dat ik me er echt bewust van ben, dat ik dit patroon echt heb leren kennen) is ontstaan als een overlevingsstrategie.
Om me te beschermen, vanuit de meest positieve intenties.
Maar ja, je weet hoe het zit met patronen die je belemmeren: ze zijn ontstaan vanuit overleven en op een bepaald moment slaat de balans om en worden de nadelen groter dan de voordelen.
En dat besef, da’s belangrijk. Dat is één van de elementen die je in beweging kan gaan brengen. De weegschaal van voor- en nadelen die je in jezelf in beweging voelt komen.
Je raakt gefrustreerd door de nadelen aan de ene kant, je begint steeds sterker te verlangen naar hoe het ook anders kan, je raakt gemotiveerd om dit patroon echt te gaan onderzoeken en om te gaan experimenteren met nieuwe gedachten en nieuw gedrag.
En da’s dus precies wat we gaan doen volgende week tijdens de Anti-Gremlin Tweedaagse.
We gaan aan de slag met je uitstelgedrag, faalangst, perfectionisme, zelftwijfel, angst voor zichtbaarheid, kortom met het patroon waar je op dit moment het meeste last van hebt, we gaan dat onderzoeken, leren kennen, terug naar het ontstaan én natuurlijk zetten we stappen naar hoe het ook anders kan.
Met andere woorden: concreet, diepgaand, onderzoekend en actie.
Wil je erbij zijn? Je bent heel welkom! (hier nog eens de link met alle info, ik prop nu ineens 5 linken in één mail :-P )
En, naar aanleiding van mijn eerste email over deze workshop en de aankondiging na het webinar kreeg ik een aantal vragen.
De belangrijkste daarvan lijst ik even op.
Is jouw vraag er niet bij? Mail me!
Ann, wat gaan we precies doen tijdens die tweedaagse?
In deze tweedaagse gaan we met je gremlins en patronen aan de slag op 4 manieren:
En, even belangrijk, wat krijg je tijdens deze tweedaagse zeker niét?
Hoe kan ik weten of de workshop iets voor mij is?
Je zit op de juiste plek, samen met al je gremlins en al je angsten, als je
Is het nu wel het goede moment? Ik weet niet of ik er al klaar voor ben om dit allemaal in de ogen te kijken.
Ik zeg altijd: je mag angst voelen, én er moet ook wat goesting bij zijn.
Met andere woorden: je mag bang zijn voor wat zich zou kunnen tonen, voor de stappen die je gaat zetten.
Zolang je verlangen naar een ander leven, een vrijer leven, nét iets groter is dan je angst, dan is het het goede moment.
(En heel praktisch: deze anti-gremlin-tweedaagse is voorlopig een eenmalig iets. Niét dat je je daardoor moet laten overtuigen, maar weet gewoon dat dit hij op dit moment niet opnieuw gepland staat)
Is de groep wel veilig? Ga ik me wel op mijn gemak voelen? Ik voel me meestal niet zo thuis in groepen.
Dat snap ik helemaal, ik voel me ook niet altijd thuis in groepen, zeker niet als ik moet doen alsof (ik alles kan, alles weet, volledig zeker ben van mezelf enzovoorts). En dat, dat moet nu juist niét in deze workshop.
Ik ben niet perfect, ik kan niet doen alsof, ik weet ook niet alles, ik heb ook nog patronen en hordes gremlins en dat laat ik allemaal zien.
En daardoor (en dat zeg ik niet zelf, dat hoor ik telkens opnieuw van deelnemers) zijn mijn workshops heel erg veilig.
En verder is het zo dat je nooit iets moét! Je kan elk moment opnieuw kiezen om een oefening wel of niet te doen, om ze te doen op jouw manier, om te delen wat je wil delen en voor jezelf te houden wat nog te kwetsbaar is. Ik moedig deze zelfzorg expliciet aan!!
Dat kost toch wel wat hé! Gaat dat wel iets opleveren? Wat als dat niks oplevert? Mag ik dat wel investeren in mezelf?
Als ondernemer moét je investeren in jezelf. Jij (en dat geldt natuurlijk evenzeer voor mij) bent de sterkte én de belemmerende factor in je bedrijf.
Typisch aan ondernemen is dat het je de enorme kans geeft om te groeien als persoon. Ik zelf geloof trouwens dat dat eigenlijk de bedoeling is van ons ondernemerspad. Ik geloof dat onze ziel, ons hogere zelf de keuze maakt voor het ondernemerspad omdat dit de weg is waarop we bepaald patronen kunnen helen.
En, even typisch aan ondernemen: je kan je patronen niet uit de weg gaan. Wel, het kàn natuurlijk, maar dan zal je onderneming niet werken. Als ik mijn Energy Save Mode uit de weg blijf gaan, er gewoon aan blijf toegeven, me er bij neerleg, OK, dan komen er dus geen extra deelnemers meer.
Ik heb al zoveel persoonlijk groeiwerk gedaan, gaat deze workshop me wel iets opleveren?
Ok, nu moet ik effe stoefen (opscheppen voor mijn Nederlandse lezers): yep. Ik werk heel diepgaand. Ik ben super goed in benoemen waar het echt om gaat. Ik stel vragen die je brengen naar waar je nog nooit geweest bent. (om er een Star Trek referentie bij te halen :-))
Of om het met de woorden van mijn klant Griet te zeggen (toch altijd net iets makkelijker en overtuigender dan over jezelf stoefen):
Jij bent mijn Gremlin Slasher, zoals Danaerys nooit ergens was geraakt zonder haar draken of Lyra Belacqua nooit de noordpool had bereikt zonder Iorek Byrnison (een beer met een harnas, ik kijk echt teveel series volgens mij). Je snapt dat ik eigenlijk wil zeggen: bedankt Ann, voor wat je hebt gedaan. You rock.
Is alles echt opgelost na die twee dagen?
Nope, dat kan ik niet beloven.
Sommige patronen vragen wat meer en wat langer werk dan andere.
Je zal zeker stappen zetten, en misschien is er meer nodig.
Kan ik daar dan ook individueel voor bij jou terecht?
Natuurlijk! Ik werk graag individueel met je verder na de workshop, als je daar behoefte aan hebt.
(en wil je helemaal niét naar de workshop maar direct een individueel gremlintraject, dat kan natuurlijk ook. Mail me dan ook even.)
Meer weten of aanmelden? Lees alles over deze tweedaagse via deze link (da’s toch al de derde link denk ik).
Voilà se. Zo was dit weeral niet gewoon een nieuwsbrief maar een anti-energy-save-mode mail. (ik heb nog geen naam voor die tegenovergestelde modus, dat zal iets worden als de nieuwsgierige onderzoekende test modus ofzo)
Heb je zin om te komen? Je bent heel welkom! (hier kan je aanmelden, aan de hoeveelste link zit ik?)
Nog vragen of ambetante gremlins? Stuur me even een mailtje op ann@althea-coaching.be.
Ann
P.S Nog eens de link? Gewoon om het af te leren? Hier is hij!
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
x