Om je praktijk of je bedrijf te doen groeien, is strategie belangrijk: je doelgroep goed in beeld hebben, een duidelijk aanbod hebben, prijzen die kloppen.
Daarnaast moet je marketing en sales in de vingers krijgen, zodat je potentiële klanten vertrouwen kunnen opbouwen in jou en in je expertise.
Maar wat als je wel wéét wat je moet doen, maar het toch niet doet?
Wat als je wel wéét welke acties belangrijk zijn, maar ze blijft uitstellen?
Niet omdat je lui bent, niet omdat je geen zin hebt, integendeel.
Maar omdat perfectionisme, uitstelgedrag en faalangst je verlammen?
Of wat als je juist heel hard je best doet?
Nog eens nakijken, nog eens oefenen, nog eens schrappen.
Maar het steeds niet goed genoeg is volgens jouw hoge normen en dit je veel stress en spanning geeft?
Bij anderen lijkt het vaak zoveel makkelijker.
Zij weten wat ze doen, zij zijn goed in wat ze doen.
Dat steekt.
En wat nog meer steekt, is dat je vaak zelf ook kan zien dat je beter bent dan diegenen die wel zichtbaar zijn .
Maar zij hebben succes, klanten, verdienen geld.
En jij niet.
En soms (steeds vaker) denk je (of zijn het je gremlins die je dit wijsmaken?):
“Zou ik niet gewoon deze droom opgeven?
Zou ik niet beter gewoon terug een job zoeken?
Zou ik niet beter toegeven aan mezelf dat dit me gewoon niet gaat lukken???????”
Perfectionisme. Uitstelgedrag. Faalangst. Zelftwijfel.
“Doubt kills more dreams than failure ever will”, zoals Suzy Kassem het zo juist verwoordt.
Het hele eerste jaar van mijn onderneming deed ik letterlijk NIKS.
Ik zéi wel dat ik werkte. Ik zat achter mijn laptop. Te ‘werken’ aan mijn website. Maar ik was verlamd van angst en deed niks behalve surfen en slapen.
Als iemand me vroeg hoe het met mij ging, en met mijn bedrijf, en wat ik nu precies deed, vluchtte ik weg naar de WC. Of ik liet mijn man het woord doen.
En dus had ik dat hele eerste jaar geen klanten.
En mijn spaarrekening die daalde. En daalde. En daalde.
Tot ik bijna al mijn geld had opgegeten en toen moést ik wel.
Ik moest iets gaan doen en dus moest ik ook mijn uitstelgedrag en alle gremlins in mijn hoofd aanpakken.
En dus ben ik gaan stilstaan bij wat die gremlins, die stemmetjes in mijn hoofd allemaal beweerden. Ben ik gaan onderzoeken of ze wel de waarheid spraken.
Ben ik gaan graven hoe ze ontstaan zijn en welke oude pijn ze probeerden te camoufleren.
Ondertussen zijn we meer dan 15 jaar later.
Ik ga niet zeggen dat ik geen enkele last meer heb van deze patronen. Ik noem mezelf wel eens een ‘perfectionist/uitsteller in recovery”.
Ik stel zeker nog wel eens uit maar veel minder vaak, veel minder lang en veel minder heftig dan vroeger. En dat is winst, pure winst.
Het zijn patronen die diep in ons zenuwstelsel zijn opgeslagen.
Je kan dus niet gewoon zeggen ‘vanaf nu ben ik niet meer bang’. Of ‘vanaf vandaag stel ik nooit meer uit’.
Je organisme doet wat het denkt dat het beste voor je is. Heel je systeem probeert er elk moment opnieuw voor te zorgen dat je overleeft.
~~~
Dit schreef talentcoach Liliane François (www.talentcoachliliane.be):
Ik startte met het individuele traject om die gremlins, die mij het leven zuur maken, nu eens ‘te goei’ aan te pakken.
“Gremlins”! Voor ik Ann leerde kennen, noemde ik dit mijn “innerlijke criticus”.
Maar, gremlins klinkt eigenlijk wel juister: ik zie ze als kleine geniepige iets-jes die, schijnbaar heel lief en vriendelijk, niet nalaten om serieus stokken in de wielen van je leven te steken.
‘Innerlijke criticus’ komt mij dan over als een wel beleefde maar ietwat aftandse zaag en klaag in een oubollig driedelig kostuum die constant met het vingertje staat te zwaaien.
Neen, het woord “gremlins” is zoveel kleurrijker én dekt de lading!
Die gremlins veroorzaakten (ok, veroorzaken nog steeds af en toe) uitstelgedrag, twijfel, faalangst,… Daar wou ik nu toch eindelijk eens vanaf! Nu, direct, sito presto, immediately please.
En daar kwam Ann met het Grote Anti Gremlin Webinar. Yes, ik van de partij. Hmm, interessant. Oh, Ann gaat een 2daagse geven, opnieuw Yes, daar moet ik bij zijn. (echte aanrader, maar dat was een andere testimonial)
En dan? Dan viel het stil. Oh neen, niet opnieuw al die patronen. Grr.
“Ann, ik wil hiermee aan de slag, kan jij me helpen?!” En jawel, dat kon. En hoe!
Via een traject: geen losse flodders meer. Een aantal sessies netjes gespreid over 3 maanden. Niet te snel, niet te traag, niet te kort, niet te lang, juist gepast voor mij.
- Individueel: jawel, ik wou exclusieve aandacht en die kreeg ik.
- Flow en ritme: werken met wat er op dat moment naar boven komt, geen lange voorbereidingen nodig. Ann volgde mijn ritme én hield me ook on track.
- Ambetante Vragen en Spiegel: auw, da’s niet altijd fijn maar wel nodig en achteraf wel deugddoend. Want als je die vragen en de pijnlijkheid die ze blootleggen toelaat zonder te minimaliseren; dan kan er iets shiften en transformeren.
- Veilige setting: door het inzetten van zichzelf als persoon bleef het altijd veilig bij Ann en kunnen de Ambetante Vragen en Spiegel hun echte werk doen.
- Met Effect: door een concrete situatie die ik net had meegemaakt te ontleden en te duiken naar wat er onder zit kreeg ik uiteindelijk een beter zicht op het patroon en wat dit voor mij wil doen.
Ik kreeg inzichten in hoe het voor mij werkt en een kapstok waaraan ik andere ervaringen kan ophangen. Zo kan ik er nu vanop een afstandje naar kijken. Door die afstand bedaren vaak ook de emoties die eraan vastkleven.
- Alles verloopt via zoom én je krijgt de opname. Awel, da’s ook een grote spiegel. Kijk ik echt zo vaak en veel weg? Zit ik zoveel met mijn handen aan mijn gezicht te frutselen? (Ook dit zijn gremlins haha.)
Maar ook: ha zo hebben we het verwoord. Oh ja, dat was de clou van de zaak. Dit waren de goeie ideeën. Je hoeft niet als een gek notities te nemen om later op iets terug te komen.
Die opname vind ik een grote meerwaarde. Ik ga ze na enkele maanden nog eens bekijken, zeker weten. Want het werk is niet af, dit is een nieuwe start! En elke keer als ik het herbekijk zal ik me gesteund weten door Ann!
~~~
Je bent heel erg welkom, samen met al je gremlins en al je angsten, als je
Lees hier meer over de klanten waar ik het liefst mee werk.
- 8 individuele coachingsessies via zoom
- Elke sessie duurt 1,5 tot 2u
- Video’s met lesmateriaal en achtergrondinfo
- Onbeperkte support, feedback en antwoord op al je vragen via mail gedurende het traject
Je investering voor dit traject bedraagt 2400 euro excl. BTW.
Je kan ook betalen in 6 maandelijkse termijnen van 400 euro excl. BTW.
Dan ben je heel welkom voor een gratis verkennend zoomgesprek.
In dit gesprek kijken we samen waar je nu tegenaan loopt en of dit traject past bij jouw volgende stap.
Dit gesprek verplicht je tot niets.
Neem contact op via ann@althea-coaching.be of plan een gratis gesprek via het formulier op deze pagina.
Heel graag tot binnenkort!
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief
x